CONFERENCE SUR LE MARATHON

Vous êtes nombreux à participer à un marathon au printemps prochain, notamment Paris et Annecy.

Le plan général de préparation est prêt, il me reste à le personnaliser selon les paramètres de chacun (VMA, nb de séances/semaine, objectif chronométrique, courses intermédiaires souhaitées, etc).
Je vous propose une présentation générale sur grand écran de ce plan le mardi 14 janvier 2025, à 20h (après la séance d'entrainement au stade), au club-house.
Cette présentation, avec questions-réponses ensuite, sera suivie d'une courte conférence (thème : La fatigue et la récupération chez le coureur à pied).
La soirée s'achèvera par un temps convivial offert par le club : la dégustation de la galette des rois !

Soirée ouverte à tous les licenciés.

Patrice